Huile de coude

On a beaucoup parlé depuis des années et des années des problèmes visuels que peuvent engendrer - pas tellement du fait des écrans informatiques mais surtout pour le temps qu'on passe le nez dessus - l'informatique, et tout le monde s'accorde là-dessus ... d'où les conseils de pause toutes les deux heures (comme en voiture LoL).

On parle de plus en plus, surtout dans le monde professionnel, de maladies aux mains, consécutives à la saisie clavier (souvent très rapide par exemple chez les secrétaires). On équipe les claviers et les supports souris de repose poignets (très efficaces d'ailleurs) pour réduire les risques, et certaines équipes de chercheurs et d'ergonomes ont même été jusqu'à proposer des claviers obligeant à ralentir la saisie (si si).

Il existe un autre phénomène encore plus ennuyeux (T1 fait iech, GGggrrrrrrrrrrr):

Les circonstances:
On est sur le Web ou autre application qui demande un peu d'attention, bref on ne tapote plus sur son clavier. Par manie ou réflexe ou autre, on se met le coude sur le bureau de façon à avoir l'avant-bras en
position pour que la mimine puisse soutenir le menton (ah, fatigue quand tu nous tiens !!!).

Les conséquences:
Répétée maintes et maintes fois, cette position peut aboutir à un écrasement du nerf cubital, généralement au niveau du coude (sa gaine de protection). Oui bon et alors ? Et bien il se trouve que ce nerf a un rôle essentiel sensitif et moteur pour le reste de l'avant-bras et surtout pour la main, et que suivant la gravité de l'écrasement du nerf en question, cela peut aller jusqu'à une paralysie partielle voire totale de la main tant sur le plan sensitif que moteur (en général on constate au début un phénomène "d'insensibilisation" du petit doigt ainsi que d'une partie du doigt d'à côté, mais cela peu s'étendre également de l'autre côté, au pouce et à l'index (cette fois ci, plus avec une diminution motrice).

Le traitement:
Y'a pas cinquante solutions, le seul traitement consiste en une opération chirurgicale, pour redonner de la place au nerf à l'endroit coincé (avec plus ou moins de réussite et besoin de temps pour que le dit nerf régénère ses cellules sensitives et motrices jusqu'au bout des doigts).

La galère:
Les mains, en principe on en n'a que deux, donc, avec une opérationnelle en moins, ça fait un sacré déchet et de sérieux emmerdements (faut appeler les choses par leurs noms) dans la vie quotidienne, d'autant que
le délai de récupération est tout à fait aléatoire et au bon vouloir de la régénération nerveuse (possible amélioration après 3 mois, reprise de
sensibilité à 6 mois voire 1 an, rétablissement normal à 2 / 3 ans voire
pas du tout ...)

Conseil:
Ne pas s'appuyer sur son coude devant son écran.


C'était le post nécessaire de doc' neo